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冥想指南海报图片

冥想指南

7.0
    提醒 :更新第08集
    导演 :未知
    更新 :2024-09-25

    剧情介绍

    由安迪·普迪迪科姆领衔主演的冥想指南是一部欧美剧电视剧,于2021年在美国上映,该片对白语言是英语,冥想指南详细介绍:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。欧美剧冥想指南由草民影院收集整理于网络并提供在线播放,希望大家喜欢!

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